El funcionament psicològic pot influir significativament en el funcionament físic, tècnic i tàctic dels esportistes amb el propòsit d’optimitzar el rendiment esportiu.
El coneixement especialitzat del comportament humà que la psicologia aporta i la seva metodologia específica per a avaluar-ho, comprendre’l cada vegada millor i poder incidir en ell, poden ser de gran utilitat.

Amb aquest servei a ACUA tenim com a objectiu principal ajudar als esportistes, de diferents nivells, a utilitzar principis psicològics per a millorar el seu rendiment, i a afrontar les lesions, tenint en compte els aspectes personals i la seva modalitat esportiva.

Habilitats psicològiques aplicades a l’esport:

• La motivació com a motor en l’esport.
• Establiment d’objectius
• Estudi de la personalitat.
• Ansietat, estrès i nivell d’activació en l’esport.
• Autoconfiança: millora de l’autoestima.
• Tècniques de relaxació.
• Registre de pensaments: reflexionar sobre els processos mentals.
• Visualització.

Els programes d’intervenció psicològica pel control de l’estrès són adequats, a més a més, de per augmentar el rendiment, per a prevenir les lesions.

El servei de Psicologia Esportiva ofereix dues modalitats d’intervenció: individual o grupal mitjançant tallers sobre temàtiques relacionades amb l’entrenament mental. Implica el treball amb entrenadors i pares dels esportistes per tal d’assolir un bon rendiment integrant totes les parts implicades en la vida de l’esportista.